肌トラブルとサプリメントとウーロン茶ポリフェノールについて

ウーロン茶に含まれるポリフェノール成分のこと。
強い抗酸化力をもつ。
緑茶と同じ茶葉からつくられるウーロン茶は、発酵させる過程で緑茶よりもカテキンの作用が強まっている。
このため摂取した脂肪分を、消化吸収させないまま体外に排出しようとする作用が強まる。
体脂肪の燃焼を促し、糖尿病を予防改善、美肌効果が得られる。

アマゾン河上流に自生するフトモモ科の常緑樹。
その果実は、ビタミンCの含有量世界一というスーパーフルーツ。
直径約３〜５センチほどの果実。
１００ｇの中にビタミンCが２５００〜４０００ｍｇ含まれ、それはアセロラの２倍以上、レモンの（最大で）４０倍にもなる。

ヨーロッパ原産のキク科植物。
ドイツでは医薬品扱いされているほどの薬効をもつハーブ。
「大地のリンゴ」とも呼ばれ、オランダ語読みでは「カミツレ」、フランス語読みで「カモミール」。
興奮を鎮めたり、睡眠を促す精神安定作用をもち、下痢や便秘の改善にも効果がある。
風邪の初期症状にも効き、乾燥肌の保湿作用もあるなど、効き目はいろいろ。
利用法は乾燥させてハーブティーとしたり、精油をアロマテラピーに使うなどの方法がある。

タイ北部の山に自生するマメ科植物。
学名は「プエラリア・ミリフィカ」。
（この名前でサプリメントとして販売されていることもある。）
根の抽出成分は女性ホルモンを作り出すエストロゲンやイソフラボンを多く含んでいる。
そのため、バストアップ、美肌、更年期障害などに効果があると話題のサプリメント。